东契奇:弹跳不是唯一天赋我的平衡能力和急停能力很强

来源:Men's Health 发布时间:2025-07-28 22:40:47

篮球资讯7月28日宣 近日,湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访,谈到了他休赛期的训练重点。

东契奇的团队专注于脚步和减速的能力,因为东契奇在场上的能力从来都不是体现在纯粹的速度上。但很少有球员能像东契奇一样变换速度,他可以在一次突破中向前冲刺,然后在防守者还在踉跄时突然急停,稳稳地完成一记跳投。这需要东契奇的肌肉迅速收缩并使身体减速,产生所谓的离心力。

“他的离心力非常好,”东契奇的理疗师Javier Barrio谈到东契奇时说道,“而且他的力量简直爆表;他的腿部力量真的非常惊人。此外,他的重心非常低。所以当他摆好姿势,降低重心时,你很难推动他,你懂吗?”

离心力不会给球员带来健硕的肌肉,也不会在垂直弹跳测试中体现出来,但它是比赛中一个不为人知的关键。东契奇一直很看重这种隐性的能力。“并非一切都是关于跳得高,”东契奇说道,“我认为我在其他方面运动能力很强。比如平衡、控制我的身体、我急停时的动作、减速。”

相关阅读
考辛斯:布伦森有资格被纳入MVP讨论他每赛季都扛着尼克斯前进
考辛斯:布伦森有资格被纳入MVP讨论他每赛季都扛着尼克斯前进
考辛斯:布伦森有资格被纳入MVP讨论他每赛季都扛着尼克斯前进
2025-12-17
解说:尼克斯阵容更完整米罗是逆转功臣末节马刺缺少主攻点
解说:尼克斯阵容更完整米罗是逆转功臣末节马刺缺少主攻点
解说:尼克斯阵容更完整米罗是逆转功臣末节马刺缺少主攻点
2025-12-17
唐斯谈带伤作战:我唯一关心的就是我们赢了这才是最重要的
唐斯谈带伤作战:我唯一关心的就是我们赢了这才是最重要的
唐斯谈带伤作战:我唯一关心的就是我们赢了这才是最重要的
2025-12-17
鲁媒:陶汉林全运会扭伤脚&上轮赛后做了检查今天将保护性休战
鲁媒:陶汉林全运会扭伤脚&上轮赛后做了检查今天将保护性休战
鲁媒:陶汉林全运会扭伤脚&上轮赛后做了检查今天将保护性休战
2025-12-17
萧华:没数据表明背靠背第二场更容易受伤做出改变须忠于科学
萧华:没数据表明背靠背第二场更容易受伤做出改变须忠于科学
萧华:没数据表明背靠背第二场更容易受伤做出改变须忠于科学
2025-12-17
米奇:我猜球员们也相当沮丧希望明天我们能继续变得更好
米奇:我猜球员们也相当沮丧希望明天我们能继续变得更好
米奇:我猜球员们也相当沮丧希望明天我们能继续变得更好
2025-12-17
可爱捏!国王中锋考德威尔抱了抱杨瀚森小杨有点懵还以微笑
可爱捏!国王中锋考德威尔抱了抱杨瀚森小杨有点懵还以微笑
可爱捏!国王中锋考德威尔抱了抱杨瀚森小杨有点懵还以微笑
2025-12-17
复出在即!老鹰将特雷杨下放至发展联盟
复出在即!老鹰将特雷杨下放至发展联盟
复出在即!老鹰将特雷杨下放至发展联盟
2025-12-17
南湾湖人击败圣迭戈快船布朗尼4分4失误克内克特30分阿杜14分
南湾湖人击败圣迭戈快船布朗尼4分4失误克内克特30分阿杜14分
南湾湖人击败圣迭戈快船布朗尼4分4失误克内克特30分阿杜14分
2025-12-17
真尽力了!科内特9中7拿14分怒抢5个前场板正负值+7全队最高
真尽力了!科内特9中7拿14分怒抢5个前场板正负值+7全队最高
真尽力了!科内特9中7拿14分怒抢5个前场板正负值+7全队最高
2025-12-17
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG